Dança Circular na Unifer

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A Unifer esta formando um grupo para a prática da Dança Circular nas sextas-feiras.

A dança circular traz inúmeros benefícios tanto para o corpo, como para a mente da pessoa idosa. Souza e Metzner (2013) apontam a dança como atividade recreativa que aparece como uma alternativa de trabalho coletivo, estimula a solidariedade e faz com que haja uma redução das tensões e das angústias, e consequentemente um encorajamento para que ocorra a socialização e o prazer de estar com pessoas da mesma faixa etária. Segundo Varregoso, Machado e Barroso (2016) os idosos declararam sentir menos limitações no dia-a-dia, mais vigor e disposição, melhora o funcionamento físico e diminuem as dores ao praticarem a dança.

Portanto se estiver interessado entre em contato com a nossa secretaria (3222-9855) com a Sandra.

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